Vežbe

#

Vežbe

3 šibaši vežbe za zdravlje i harmoniju: istražite i pomerite svoje granice

3 Džan Džuang vežbe: veličanstvena snaga tela

7 vežbi Stott Pilatesa: udahnite život pokretu

6 pilates vežbi za lepotu spolja i iznutra: udahnite snagu sopstvenog tela i duha

Kako da očistite joga prostirku od bakterija i nečistoća

7 minuta za vežbe: efektan program rekreacije koji jača srce (VIDEO)

Meditacija i antist…

Uvod u meditaciju za početnike: Siniša Ubović vas lagano uvodi u svet meditacije (NAJJEDNOSTAVNIJE VEŽBE)

Meditacija i antist…

Tri ključne čakre za zdravlje žene: vežbe i ishrana za ravnotežu muladhara, swadhisthana i manipura čakre

(VIDEO) Set asana za jačanje leđa

Horoskopski znaci i joga: ova vežba najviše odgovara vašem horoskopskom znaku

Popularna psihologi…

SLOMLJENO SRCE I STRES? Nakon ovog videa nećete patiti od takvih problema!

Popularna psihologi…

TALIJA - 8 MINUTA O LJUBAVI: Koliko je hiljada koraka dnevno potrebno da budemo zdravi?

Popularna psihologi…

5 antistres vežbi za progresivnu relaksaciju mišića koje možete da radite i na poslu

2 ključne vežbe disanja za jačanje mišića jezgra

Joga vežba ratnik: asana virabhadrasana zateže butine i vraća telo u ravnotežu

Joga vežba vrana: asana kakasana za jače trbušne mišiće

Pilates vežba koja budi energiju: istezanjem do pravilnog držanja tela

(VIDEO) Hata jogom protiv stresa

(VIDEO) Maja Popov: kako da primenimo terapijsku jogu protiv bolova u kičmi, zglobovima i kolenima

Majka, ljubavnica, supruga, ćerka: kako ujedinjiti sve svoje ženske identitete