Joga

#

Joga

Izborite se sa zimskom melanholijom: joga položaji koji pomažu da se rešite napetosti

Ako vam ne prija položaj lotosa: 3 položaja u kojima možete udobno da meditirate

Lekovito dejstvo svesnog disanja: naučite da dišete kao jogin

Kako joga utiče na vaše kuvanje: da li ste spremni da okusite najlepše začine života

5 joga asana za mršavljenje, zdravlje i dobro raspoloženje: kako restorativna joga regeneriše telo

Da li je ćutanje lekovito: šta je MOUNA i kako može da promeni život

Joga poza za opuštanje: odmorite na brz i jednostavan način uz balasanu

Koliko smo dobro, kada nismo dobro: vežba koja otkriva stanje vaše duše

Pritisnite ovu tačku na stopalima i izbacite toksine iz organizma: kako da primenite akupresuru tokom vežbanja joge

Meditacija i antist…

Vežbe koncentracije na dah i unutrašnjeg gledanja: najlakši način da održite pažnju tokom časa joge

Joga važba za jačanje zglobova, ravnotežu i bolju koncentraciju: evo kako da izvedete bočni plank (vasisthasana)

Ako dugo sedite, uradite ovaj specijalan čučanj: čudesan joga položaj protiv zatvora i sporog metabolizma

Kako reiki poboljšava vašu joga praksu

Uklanja blokade u telu, sprečava bolest tkiva i negativnost: zašto odmah treba početi sa vežbanjem Jin joge

Kako da povratite ravnotežu u čakrama: kratak vodič kroz energetske centre i njihovo balansiranje

Meditacija i antist…

5 mantri koje zaustavljaju talas negativnih misli: jednu ponavljajte 40 dana i doživite apsolutni mir

Kako da prihvatite sebe zahvaljujući jogi: evo šta redovno vežbanje joge može da učini za naše telo i um

Oslobodite se toksičnih emocija i otvorite čakre: evo kako da jačate intuiciju putem joge

Inspirativne životn…

Život satkan po meri univerzuma: kao glumica, jogina i još mnogo toga, Baja Bangue kroz neprekidno učenje i usavršavanje kreira svoj sadašnji trenutak

Meditacija i antist…

Mindfulness vežba: četiri načina da se oslobodite stresa