Joga

#

Joga

Joga vežbe za sve koji imaju preko 50. godina: lagani trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)

Meditacija i antist…

3 stvari koje pomažu ako imate strah od KORONA virusa: isceljuju dušu i pomažu da sačuvamo mentalno zdravlje

Zdravlje i holistič…

Kako da pojačate IMUNITET tokom korona virusa: 6 prirodnih načina da zaštitite svoj organizam

Sedite na STOLICU i počnite da vežbate: evo kako sedeći da zategnete celo telo (VIDEO)

Prijavite se za Sensa vikend u Vrnjačkoj Banji: odmor, opuštanje i edukacija uz sjajne predavače

Vežbe za bolje varenje - potrebno vam je samo 10 minuta: uradite ovo pre jela i sprečite nadimanje stomaka

Sjajna joga vežba za zdravlje JETRE: regenerišu organe i čuvaju unutrašnju energiju (VIDEO)

Masira i čisti unutrašnje organe: 3 joga asane koje najbolje izbacuju toksine iz tela

4 joga asane koje Dženifer Aniston ne propušta: glumica svakog dana radi ove vežbe

Vežba za dobre hormone i zdrave jajnike: jednostavne joga asane koje možete da radite kod kuće (VIDEO)

Izbacite otrove iz creva i sprečite nadimanje: 3 joga vežbe za bolje varenje i zdrav stomak

Zdravlje i holistič…

Preporuke za dobro zdravlje: ishrana i joga za svaki dan

Meditacija i antist…

Mantre nisu samo za časove joge: ovu mini meditaciju možete praktikovati bilo gde

Položaj stolice: Utkatasana stimuliše srce

Joga vežbe za samopouzdanje i hrabrost

Kako da se rešite migrene bez lekova: ova jednostavna joga vežba brzo uklanja glavobolju (VIDEO)

Jednostavna i vrlo lekovita: ova vežba sprečava bolest ŠTITNE ŽLEZDE

Uradite ovo svakog jutra i sprečite oboljenja: istezanje meridijana isceljuje telo

Ovo je najlakši joga položaj, a pomaže kod mnogih tegoba: evo kako se radi Tadasana

3 joga vežbe za uspešno mršavljenje: ovo su najbolji joga položaji za skidanje kilograma