#

Joga

Čišćenje tela iznutra - joga vežbe za detoksikaciju i bolju probavu: možete da ih radite kod kuće (VIDEO)

Kako joga utiče na plodnost i trudnoću: iskustvo jedne mame i jogine

5 joga vežbi za brži METABOLIZAM: pomažu da se rešite suvišnih kilograma (VIDEO)

Joga vežba i 5 afirmacija za više samopouzdanja: povratite moćnu veru u sebe

Vežba koja ŠTITI telo od oboljenja: jednostavna joga poza uklanja toksine, jača imunitet i sprečava upale

Prirodna nega i lep…

Vežbe lica za uklanjanje podbratka i zatezanje vrata: 2 jednostavne joga vežbe za prirodno podmlađivanje (VIDEO)

Glumica i jogina Baya Bangue Namkosse: priča o lepoti TIŠINE

Lagane pilates vežbe kod kuće - traju samo 6 minuta: skidaju masne naslage sa leđa i ruku (VIDEO)

Uklanja stres i čuva zdravlje pluća: dok ste u karantinu, radite vežbe disanja

3 pilates vežbe koje skidaju masne naslage sa struka i kukova: traju samo 6 minuta, a možete ih raditi kod kuće (VIDEO)

Joga vežbe od 10 minuta koje možete da radite kod kuće: podižu IMUNITET i štite vas tokom epidemije virusa (VIDEO)

4 joga vežbe za zdravlje i bolji rad PLUĆA: radite ih svakog dana, vrlo su jednostavne (VIDEO)

Samo 10 minuta dnevno: jednostavne pilates vežbe za mršavljenje u predelu stomaka (VIDEO)

Joga vežbe za sve koji imaju preko 50. godina: lagani trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)

Meditacija i antist…

3 stvari koje pomažu ako imate strah od KORONA virusa: isceljuju dušu i pomažu da sačuvamo mentalno zdravlje

Zdravlje i holistič…

Kako da pojačate IMUNITET tokom korona virusa: 6 prirodnih načina da zaštitite svoj organizam

Sedite na STOLICU i počnite da vežbate: evo kako sedeći da zategnete celo telo (VIDEO)

Prijavite se za Sensa vikend u Vrnjačkoj Banji: odmor, opuštanje i edukacija uz sjajne predavače

Vežbe za bolje varenje - potrebno vam je samo 10 minuta: uradite ovo pre jela i sprečite nadimanje stomaka

Sjajna joga vežba za zdravlje JETRE: regenerišu organe i čuvaju unutrašnju energiju (VIDEO)