Vežba

#

Vežba

NAJJEDNOSTAVNIJA VEŽBA ZA VITAK STRUK KOJU MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Odlična je za žene preko 50 i daje brze rezultate

Vitak i izdužen struk i posle 50 godine vežba kod kuće.

REŠITE SE OPUŠTENIH MIŠIĆA NA RUKAMA: I posle 50. godine možete ponosno nositi majice na bretele!

Vežbe za opuštene mišiće ruku.

Popularna psihologi…

VEŽBA KOJA ĆE SMANJITI ZA 90% VAŠE BRIGE U ŽIVOTU: Kada osećate strah i nervozu, pratite sledeća 4 koraka

Vežba koja smanjuje brigu.

TAPKAJTE OVU TAČKU I OTVORITE SE ZA ŽIVOT PUNIM PLUĆIMA: Ova vežba vam može pomoći i ublažiti kašalj i plitko disanje

Tapkajte ovu tačku i odblokirajte meridijan pluća.

Meditacija i antist…

KAKO MONA LIZIN OSMEH MOŽE DA VAM SMANJI STRES: Jednostavna vežba od par minuta ima sjajne rezultate za raspoloženje

Kako osmeh Mona Lize može da vam smanji stres.

AKO IMATE BOLOVE ZBOG IŠIJASA, JEDNA VEŽBA DONOSI OLAKŠANJE: Fizijatar otkriva šta treba da radite po nekoliko minuta

Vežba za ublažvanje bolova kod išijasa.

Popularna psihologi…

NE ODLAŽITE SVOJ USPEH: Kako da prevaziđete perfekcionizam, slabu motivaciju ili dosadu?

3 razloga za prokrastinaciju.

Popularna psihologi…

SAMI STE I DOŽIVLJAVATE NAPAD PANIKE - PSIHOTERAPUT OTKRIVA ŠTA DA URADITE: Vežba koja će vas umiriti i doneti sigurnost

Šta da uradite kada doživite napad panike.

SAMO VI STE ODGOVORNI ZA SVOJE RASPOLOŽENJE: Ovladajte tehnikom koju koriste i vrhunski sportisti

Tehnika vizuelizacija koju koriste i vrhunski sportisti.

TEŠKA FIZIČKA AKTIVNOST NIJE UVEK NAJBOLJA: Šta je trening u drugoj zoni otkucaja srca?

Trening u drugoj zoni otkucaja srca. 2183699403.jpg

Popularna psihologi…

ŠTA KRIJEMO OD DRUGIH? 4 vežbe za jačanje sopstvene ličnosti

4 vežbe za jačanje sopstvene ličnosti.

Zdravlje i holistič…

DVE VEŽBE ZA MOZAK KOJE POBOLJŠAVAJU PAMĆENJE: Lako se rade, a smanjuju rizik od zaboravljanja kad ostarite

Vežbe za mozak koje poboljšavaju pamćenje.

ZAUSTAVITE BOL U VRATU I IZMEĐU LOPATICA ZA 6 MINUTA: Laka vežba kod kuće koja će ublažiti čvorove i doneti olakšanje!

Masaža sa teniskom lopticom za leđa.

Meditacija i antist…

KAKO DA POČNU DA TEKU TOKOVI NOVCA U VAŠEM ŽIVOTU: Vežba za privlačenje obilja - finansije zavise i od vaše energije!

Vežba za privlačenje tokova novca.

Prirodna nega i lep…

VEŽBA OD PAR MINUTA ZA SAVRŠENE CRTE LICA: Radite je ujutru i uveče pred ogledalom, smanjuje obraze i zateže kožu!

Kako da vaše lice bude mršavije.

AKO ŽELITE DA ZAVOLITE SEBE I ŽIVITE SREĆNO, URADITE SLEDEĆU ČUDESNU VEŽBU: Napišite na papir 10 osobina koje ne volite!

Kako da prihvatite kod sebe stvari koje vam se ne sviđaju.

KAKO DA VEŽBATE PREMA AJURVEDI, ČUVENOJ INDIJSKOJ MEDICINI: Oslobodite se toksina i nečistoća iz tela!

Vežbanje prema ajurvedi indijskoj narodnoj medicini.

ZLATNA VEŽBA ZA ZDRAVO SRCE, A SVI STE JE VEĆ RADILI: Čuveni doktor Bubnovski otkriva šta čisti i obnavlja krvotok!

Ruski doktor vežba za zdravlje srca 1024128133.

3 REČI IZGOVORITE PRED OGLEDALOM UJUTRU - PRIVUCITE LJUBAV, NOVAC, VIŠE SREĆE: Magična vežba da vam se ostvare želje!

3 reči koje treba da izgovorite pred ogledalom za sreću.

URADITE OVO I ZA 1 MINUT BOL U LEĐIMA NESTAJE: Ispravlja kičmu - idealno za one koji dugo sede!

Kako da smanjite bolove u leđima za samo 1 minut.

1
2
3
4