Vežbanje

#

Vežbanje

4 jednostavne i čudesne vežbe protiv stresa: evo kako da lečite i jačate telo jutarnjim istezanjem

Zdravlje i holistič…

Kako se leči visok krvni pritisak: evo kako da promenom stila života izlečite hipertenziju

Tai Chi: veština Spontanog kruga

Meditacija i antist…

Kako se koristi aromatično ulje u meditaciji

Tihe poruke koje nam šalju leđa

5 joga položaja za detoks tela: oslobodite se nataloženih toksina

Kako da očistite joga prostirku od bakterija i nečistoća

Recepti i zdrava hr…

7 mitova o ishrani zbog kojih gladujemo i gojimo se

Zdravlje i holistič…

Voda, Vatra, Drvo, Zemlja i Metal: koji je vaš element po kineskoj medicini i kako da otkrijete da li ga imate dovoljno

Zdravlje i holistič…

Kako da izlečite um telom: fizička rešenja za mentalne probleme

Meditacija i antist…

Meditacija za ravan stomak: kako se osloboditi masnih naslaga na struku za 10 minuta dnevno

Joga vežba lotos: asana koja otklanja mentalni i fizički umor

Joga pomaže kod prolećnog umora: 4 vežbe koje vraćaju energiju, unutrašnji mir i jačaju mišiće ruku i nogu

Šta rade posle posla oni ljudi koji su uvek odmorni i u dobroj kondiciji

Tajna dobre energije: Dan za Vas 12. marta 2016. godine u Beogradu

Vežbe za 10 minuta: zategnite noge, mišiće primicače i zadnjicu (VIDEO)

Mladi smo onoliko koliko nam je zdrava kičma: lake vežbe za zdrave kosti

Poze arabeska: pilates vežba za najduži meridijan vitalne energije u telu

Kako da se lako (i lepo) probudite: trominutna jutarnja joga

Šta nam donosi transcendentalna meditacija: 8 razloga za TM