Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Pilates
#
Pilates
Joga i Pilates
12.8.2024.
5 vežbi treba da radite ako sedite od 9 do 17: Povećajte pokretljivost i smanjite ukočenost i štetu
Joga i Pilates
28.5.2024.
CEO SVET POLUDEO ZA ZIDNIM PILATESOM! Instruktorka Tamara otkriva koliko i kako pomaže mršavljenje
Joga i Pilates
23.4.2024.
ŠTA BOLJE SKIDA STOMAK, JOGA ILI PILATES: Instruktorka fitnesa otkriva šta će vas pre spremiti za plažu
Joga i Pilates
4.8.2023.
PILATES VEŽBE KOJE ĆE ISTOPITI SALO SA STOMAKA I ZADNJICE: Zaboravite na teretane i gužve - dovoljan vam je jedan zid!
Sensa vesti
13.3.2023.
Pilates edukacija: Reformer 1 & 2 sa dr Tamarom Ratković
Joga i Pilates
5.7.2022.
2 JEDNOSTAVNE PILATES VEŽBE ZA ZADNJICU: Dr Tamara Ratković otkriva kako da ojačate mišiće
Joga i Pilates
5.7.2022.
PILATES INSTRUKTORKA OTKRIVA 3 VEŽBE ZA LEPO OBLIKOVANE NOGE: Ubrzajte metabolizam i sagorite kalorije
Joga i Pilates
1.3.2022.
5 VEŽBI ZA MRŠAVIJE I ZATEGNUTE NOGE KOJE IZGLEDAJU DUŽE: Svaka se radi samo 30 sekundi, a rezultat je sjajan!
Joga i Pilates
1.9.2021.
SKINITE LAKO MASNE NASLAGE, POSTIGNITE RAVAN STOMAK - VEŽBE OD SAMO 3 MINUTA: Radite ih kod kuće i očekujte rezultate
Joga i Pilates
14.6.2021.
KAKO DA SKINETE STOMAK: Ove pilates vežbe traju samo 15 minuta, a odlične su za topljenje masnih naslaga (VIDEO)
Joga i Pilates
19.5.2021.
KAKO DA SMRŠATE I OČISTITE TELO OD TOKSINA: Probajte jednostavne pilates vežbe od samo 15 minuta (VIDEO)
Joga i Pilates
12.3.2021.
JOGA VEŽBE KOJE SKIDAJU MASNE NASLAGE SA STRUKA: Svako veče uradite ovaj super trening (VIDEO)
Joga i Pilates
14.2.2021.
PILATES VEŽBE LEPO OBLIKUJU ZADNJICU I BUTINE: Lepe noge za samo 15 minuta dnevno (VIDEO)
Joga i Pilates
22.9.2020.
Pilates vežbe za oblikovanje butina i zadnjice: prijatan trening za dobar osećaj i zatezanje tela (VIDEO)
Joga i Pilates
7.8.2020.
Vežbe za skidanje masnih naslaga sa leđa i bokova: kratak pilates trening od 3 minuta (VIDEO)
Joga i Pilates
25.6.2020.
Vežbe koje čine da izgledate mršavije i izdužite telo: pilates trening koji možete da radite kod kuće (VIDEO)
Joga i Pilates
4.6.2020.
12 minuta dnevno za mršavljenje: pilates vežbe koje gore masne naslage (VIDEO)
Joga i Pilates
12.5.2020.
Pilates vežbe protiv nadutosti: trening od 10 minuta za ravan stomak (VIDEO)
Joga i Pilates
28.4.2020.
Lagane pilates vežbe kod kuće - traju samo 6 minuta: skidaju masne naslage sa leđa i ruku (VIDEO)
Joga i Pilates
8.4.2020.
3 pilates vežbe koje skidaju masne naslage sa struka i kukova: traju samo 6 minuta, a možete ih raditi kod kuće (VIDEO)
1
2
3
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 18. maj 2025: Ribama neko iz prošlosti budi staru emociju, Strelac oseća duboku ljubav
Pre 13 h
Astrologija
Život je bolji za 3 horoskopska znaka od 17. maja 2025: Sunce i Mesec im donose nove prilike i veliku nadu
Pre 22 h
Astrologija
Dnevni horoskop za 17. maj 2025: Vaga je osetljivog zdravlja, Lav je okružen ljudima skrivenih namera
Sensa vesti
Milion stabala, jedna priča: Retrospektivna izložba posvećena projektu "Zasadi drvo"
Prirodna nega i lep…
Kako da vam usne izgledaju punije bez filera? Uz pomoć 4 elementa i za nekoliko minuta do senzualnog volumena
Izaberite fotografiju i otkrijte kakav ste roditelj: Test koji će vas ogoliti do srži
Dečak (4) zamalo umro zbog "dečjeg virusa": Lekari nisu mogli da ga probude, a jedan video je sve promenio
7 stvari koje utiču na bebin izgled: Neke namirnice podstiču rast kose, a uticaj imaju i ovi napici
Domaći sladoled od jagode i vanile po receptu Džejmija Olivera
Hrskavi domaći krompirići – ukusniji od Meka i gotovi bez friteze
Limun bombice sa keksom