Joga i pilates

Naslovna

Zdravo telo

Joga i Pilates

09.02.2022.

SAMO 10 MINUTA DNEVNO - JOGA ZA SKIDANJE MASTI SA DONJEG STOMAKA: Pomaže da smršate, zategnete se i dobro se osećate!

Joga za mršavljenje u predelu stomaka.jpg

OVA VEŽBA DISANJA ČISTI SINUSE I POJAČAVA IMUNITET - IZVODI SE NA PRAZAN STOMAK:Poboljšava protok energije kroz telo!

Vežba disanja za imunitet i čišćenje sinusa.

SADGURU - KAKO NA ZDRAVLJE UTIČE JOGA A KAKO TERETANA: Evo šta svi zaboravljamo, a veoma je važno

5 JOGA VEŽBI ZA MRŠAVLJENJE BUTINA I SKIDANJE MASTI SA BOKOVA: Treba vam par minuta, a zatežu celo telo! (VIDEO)

5 joga vežbi za mršavljenje u predelu butina i bokova.jpg

UBLAŽITE BOLOVE U LEĐIMA NAKON DUGOG SEDENJA: Radite ovo samo nekoliko minuta dnevno, vaša kičma će vam biti zahvalna

VRATITE HORMONE U RAVNOTEŽU- ODVOJTE SAMO NEKOLIKO MINUTA DNEVNO: Ovo žene koriste vekovima, a potpuno je prirodno

Kako joga pomaže kod hormonskog disbalansa.

URADITE OVO PRE NEGO ŠTO ZASPITE - UČINIĆE NEŠTO ČUDESNO ZA VAŠE TELO I UM: Treba vam samo 5 do 10 minuta!

POBEDITE UPORNU GLAVOBOLJU BEZ LEKOVA - RADITE OVU JOGA VEŽBU SVAKOG DANA: Deluje protiv migrene za manje od 20 minuta

KAKO SE LAKO OSLOBODITI NADUTOSTI I POBOLJŠATI VARENJE:Ove joga vežbe podstiču probavu i izbacuju otrove iz tela (VIDEO)

Kako poboljšati varenje i otkloniti nadutost.jpg

ČUVENI JAPANAC KACUDŽO NIŠI - SVAKOG DANA RADITE VEŽBU "ZLATNA RIBICA": Samo 1 minut - za kičmu cirkulaciju i creva

JOGA POZA ZA UMANJENJE BOLA U VRATU: Ako tokom dana mnogo sedite i povijeni ste napred, uradite ovu laku vežbu!

Joga poza za umanjivanje bola u vratu1190869621

MOĆNE VEŽBE TIBETASKIH MONAHA, BEZ MUKE I ZNOJENJA - STVARAJU ŠTIT OD BOLESTI: Radite ih svakog jutra - samo 10 minuta!

Vebe tibetanskih monaha koje štite od oboljenja_1415244728

ZLATNI PETAO NA JEDNOJ NOZI - OVA LAKA VEŽBA JE ČUDO ZA TELO I PSIHU: Jača kosti, utiče na mozak i smanjuje stres

Vežba zlatni petao na jednoj nozi podstiče zdravlje_1715225080

2 JOGA POZE ZA UMANJIVANJE BOLOVA TOKOM MENSTRUALNOG CIKLUSA: Primenite ove vežbe kada imate jake simptome!

Joga poze za bolne menstruacije1890679141

SKINITE LAKO MASNE NASLAGE, POSTIGNITE RAVAN STOMAK - VEŽBE OD SAMO 3 MINUTA: Radite ih kod kuće i očekujte rezultate

AKO ČESTO OTIČETE I SKUPLJA VAM SE TEČNOST U TELU, URADITE OVE JOGA VEŽBE: Smanjuju naduvenost i deluju bolje od masaže

AKO STE IMALI STRESAN DAN, OVO MORATE DA PROBATE: Lagane joga vežbe koje pomažu da se brzo opustite

SAMO 10 MINUTA VAM TREBA, A BOLOVI U LEĐIMA ĆE ODMAH NESTATI: Ovu vežbu radite svakog drugog dana - rezultat je sjajan!

joga poza riba ublazavanje bolova u ledjima_1643221291

MNOGI SE IZNENADE - EVO KAKO JOGA SMEHA UTIČE NA ZDRAVLJE: Brzo ćete osetiti koristi od ovih vežbi

8 JOGA POZA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM I POMAŽU DA SMRŠATE: Jednostavne su - možete da ih radite svaki dan kod kuće

8 joga poza koje ubrzavaju metabolizam1118475839

Reaguj

Komentariši

SAMO 10 MINUTA DNEVNO - JOGA ZA SKIDANJE MASTI SA DONJEG STOMAKA: Pomaže da smršate, zategnete se i dobro se osećate!

OVA VEŽBA DISANJA ČISTI SINUSE I POJAČAVA IMUNITET - IZVODI SE NA PRAZAN STOMAK:Poboljšava protok energije kroz telo!

SADGURU - KAKO NA ZDRAVLJE UTIČE JOGA A KAKO TERETANA: Evo šta svi zaboravljamo, a veoma je važno

5 JOGA VEŽBI ZA MRŠAVLJENJE BUTINA I SKIDANJE MASTI SA BOKOVA: Treba vam par minuta, a zatežu celo telo! (VIDEO)

UBLAŽITE BOLOVE U LEĐIMA NAKON DUGOG SEDENJA: Radite ovo samo nekoliko minuta dnevno, vaša kičma će vam biti zahvalna

VRATITE HORMONE U RAVNOTEŽU- ODVOJTE SAMO NEKOLIKO MINUTA DNEVNO: Ovo žene koriste vekovima, a potpuno je prirodno

URADITE OVO PRE NEGO ŠTO ZASPITE - UČINIĆE NEŠTO ČUDESNO ZA VAŠE TELO I UM: Treba vam samo 5 do 10 minuta!

POBEDITE UPORNU GLAVOBOLJU BEZ LEKOVA - RADITE OVU JOGA VEŽBU SVAKOG DANA: Deluje protiv migrene za manje od 20 minuta

KAKO SE LAKO OSLOBODITI NADUTOSTI I POBOLJŠATI VARENJE:Ove joga vežbe podstiču probavu i izbacuju otrove iz tela (VIDEO)

ČUVENI JAPANAC KACUDŽO NIŠI - SVAKOG DANA RADITE VEŽBU "ZLATNA RIBICA": Samo 1 minut - za kičmu cirkulaciju i creva

JOGA POZA ZA UMANJENJE BOLA U VRATU: Ako tokom dana mnogo sedite i povijeni ste napred, uradite ovu laku vežbu!

MOĆNE VEŽBE TIBETASKIH MONAHA, BEZ MUKE I ZNOJENJA - STVARAJU ŠTIT OD BOLESTI: Radite ih svakog jutra - samo 10 minuta!

ZLATNI PETAO NA JEDNOJ NOZI - OVA LAKA VEŽBA JE ČUDO ZA TELO I PSIHU: Jača kosti, utiče na mozak i smanjuje stres

2 JOGA POZE ZA UMANJIVANJE BOLOVA TOKOM MENSTRUALNOG CIKLUSA: Primenite ove vežbe kada imate jake simptome!

SKINITE LAKO MASNE NASLAGE, POSTIGNITE RAVAN STOMAK - VEŽBE OD SAMO 3 MINUTA: Radite ih kod kuće i očekujte rezultate

AKO ČESTO OTIČETE I SKUPLJA VAM SE TEČNOST U TELU, URADITE OVE JOGA VEŽBE: Smanjuju naduvenost i deluju bolje od masaže

AKO STE IMALI STRESAN DAN, OVO MORATE DA PROBATE: Lagane joga vežbe koje pomažu da se brzo opustite

SAMO 10 MINUTA VAM TREBA, A BOLOVI U LEĐIMA ĆE ODMAH NESTATI: Ovu vežbu radite svakog drugog dana - rezultat je sjajan!

MNOGI SE IZNENADE - EVO KAKO JOGA SMEHA UTIČE NA ZDRAVLJE: Brzo ćete osetiti koristi od ovih vežbi

8 JOGA POZA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM I POMAŽU DA SMRŠATE: Jednostavne su - možete da ih radite svaki dan kod kuće

Radost se vraća u život 3 horoskopska znaka 11. aprila 2025: Na svim poljima osećaju se kao milion dolara

Vikend horoskop od 11. do 13. aprila 2025: Ko osvaja osobu koju već dugo gleda, a kome sleduje novčani kolaps

Dnevni horoskop za 11. april 2025: Lav izlazi iz zone udobnosti, Vaga nije zadovoljna partnerovim ponašanjem

Koliko je med dobar za kožu i kako da ga koristite? Hidrira, hrani i vraća sjaj - on je kozmetičko čudo

3 fraze koje sve stavljaju na mesto i pomažu da se smirite: Čim jednu misao obojite u crno, ove reči su spas