Zdravo telo

Zdravo telo

Kako da skinete stomak za 7 dana? Sledite 7 lakih koraka i imajte 3 važne stvari na umu

shutterstock_770518765(1).jpg

"Stojeći trbušnjaci" skidaju stomak za 14 dana: Dovoljno je 15 minuta dnevno za "onu" haljinu i bolje držanje

Kada 10.000 koraka dnevno ima efekta? Mnogi ljudi puno hodaju, ali ignorišu jedan presudan detalj

Zdravlje i holistič…

Zašto ste umorni nakon sunčanja? 4 saveta da preživite +40 i dobijete najbolje od najsjajnije zvezde

Zdravlje i holistič…

Zašto pokušaj da se opustite može da izazove stres? 5 načina da izbegnete začarani krug i smirite živce

5 vežbi treba da radite ako sedite od 9 do 17: Povećajte pokretljivost i smanjite ukočenost i štetu

Zdravlje i holistič…

Kako ćutanje 1 sat dnevno može da promeni vaš život? Ne postoji ništa dostupnije a moćnije od tišine

Zdravlje i holistič…

Žena pod stresom privlači 4 teškoće u život: Ukoliko ne reaguje, svaki dan donosi nov izazov i rizik

4 simptoma menopauze koje svaka žena treba da zna.

Recepti i zdrava hr…

Kako se drži intuitivna dijeta koja je hit u svetu? Topite se bez gladovanja i jo-jo efekta, uz jedan uslov

Recepti i zdrava hr…

Čaj koji pomaže kod celulita: Odličan i za mršavljenje, a košta samo 200 dinara

Recepti i zdrava hr…

KAKO SAM SMRŠALA 60 KG ZA 18 MESECI? Ruskinja izmislila dijetu, jela i majonez, od 120 kg stigla do naslovnica

Recepti i zdrava hr…

ČEST SASTOJAK ISHRANE UTIČE NA NIVO STRESA: Studija pokazala kako nam hrana određuje raspoloženje

Zdravlje i holistič…

KAKO DA VAM MOZAK DUŽE BUDE ZDRAV? Neuronaučnica savetuje da uradite 3 stvari čim ovorite oči

Recepti i zdrava hr…

7 NAMIRNICA PODSTIČE PROIZVODNJU KOLAGENA: Protein mladosti važan za kožu, kosu i nokte leti je svuda oko nas

Zdravlje i holistič…

KAKO DA SE BRZO RASHLADITE? 4 najbolja i najmanje očekivana načina da se borite s vrućinom, a jedan je čudan

VEŽBE ZA RUKE ROUZI HANTINGTON-VAJTLI: Manekenka tvrdi da i na putu nađe 10 minuta da trenira

Snapinsta.app_434162639_18421589980008720_7768624853621993815_n_1080.jpg

Recepti i zdrava hr…

ŠTA DA PIJETE KAD JE VRUĆE? 3 najbolja napitka koja nisu voda, jedno je zaboravljeno, a gasi žeđ i vraća snagu

Recepti i zdrava hr…

DINJA DIJETA SKIDA 5 KG ZA 2 NEDELJE: Navalite na kraljicu hidratacije, voće koje je krivo optuženo da goji

Recepti i zdrava hr…

ZAŠTO JE VAŽNO DA JEDETE LUBENICU? Sadrži ono što nam je leti najpotrebnije, a za liniju i kožu je štih

Recepti i zdrava hr…

JAPANSKA DIJETA NA VODI VAJA TELO: Smanjuje nadimanje, ubrzava metabolizam i sprečava zadržavanje tečnosti

KINESKI TRBUŠNJACI ZA RAVAN STOMAK: Stojite i za 30 minuta dnevno nestaju centimetri u struku, uz jedan uslov

DOKTOR RAZBIJA 4 MITA O MRŠAVLJENJU: Da biste skinuli višak, ne treba da gladujete i trčite svakog dana

Recepti i zdrava hr…

DIJETA 6 LATICA JE MAGIČNA: Skida 500 grama dnevno, topi potkožnu mast i čuva mišiće

Recepti i zdrava hr…

KAKO VAM PIRINČANA VODA MOŽE POMOĆI DA SMRŠATE? Dostupna, a perfektna za letnju negu spolja i iznutra

TAJNA FITNES RUTINA DŽENIFER ANISTON: U 55. godini dokazuje da je dovoljno i 20 minuta dnevno za izvajano telo

Recepti i zdrava hr…

8 STVARI NEDOSTAJE U ISHRANI ŽENA KOJE NE MOGU DA SMRŠAJU: Ako ništa ne daje rezultate, možda je u ovome caka

Recepti i zdrava hr…

ZA LEPU KOŽU I DUGU KOSU JEDITE 7 NAMIRNICA: Nutricionisti kažu da je vitamin H magični element prirodne nege

DA LI VEŽBATE UJUTRU ILI UVEČE? Od toga zavisi hoćete li skinuti salce na stomaku ili dobiti snagu

Zdravlje i holistič…

KAKO DA HODATE VIŠE KADA JE VRUĆE? Možete da napravite čak i famoznih 10.000 koraka a da ne izađete iz kuće

2 VEŽBE MENJAJU 1 SAT TRČANJA: Jačaju noge, zatežu celo telo, napuniće vas energijom, a možete i da smršate

Recepti i zdrava hr…

14 NAMIRNICA UBRZAVA STARENJE KOŽE: Posle 50. godine određena hrana samo produbljuje bore

"LENJA" GIMNASTIKA EGIPATSKIH FARAONA PODMLAĐUJE: Aktivira organizam, a izvodi se u krevetu natenane

Recepti i zdrava hr…

ZAŠTO SU KAJSIJE ZLATA VREDNE? Imaju malo kalorija i mnogo hranljivih materija, a creva i koža ih obožavaju

Recepti i zdrava hr…

HRANA JE NAJBOLJI SPF: Da biste lepše pocrneli i dugo zadržali boju, jedite namirnice koje stimulišu tamnjenje

Recepti i zdrava hr…

TORTA OD AVOKADA I LIMETE: Poslastica bez šećera osvežava bolje od sladoleda

Recepti i zdrava hr…

TROPSKI SOK KOJI UBRZAVA METABOLIZAM: Sladak i ukusan, a moćan saveznik u borbi protiv salceta na stomaku

Recepti i zdrava hr…

HLADNA SUPA OD JAGODA: Osvežavajuća poslastica bez koje više nećete moći da zamislite leto

Recepti i zdrava hr…

MINI PROTEINSKI MAFINI: Bez brašna, brzo se spremaju, a idealni za doručak, večeru i užinu u pokretu

Recepti i zdrava hr…

OMILJENI ČAJ KINESKINJA JE HIT U SVETU: Stimuliše varenje, a iz jednog razloga smatra se i eliksirom mladosti

Recepti i zdrava hr…

RECEPT ZA SALATU SA CRVENIM PASULJEM I AVOKADOM: Kao u Meksiku, puna slasti i proteina, a ne goji